Der Stimme deines Körpers lauschen



Wir kennen unser Körpergefühl oft als "Bauchgefühl"... das uns vielleicht vor etwas warnt, auf eine mögliche Gefahr aufmerksam macht. Die Empfindung kann sehr fein sein und wird viel zu oft im Alltag einfach "überhört".

Ein Druck in der Magengegend, ein Ziehen oder eine Enge, Energie die sich ausbreitet... die (Bilder)sprache unseres Körpers ist oft sehr kreativ, drückt sich in Metaphern und Formen/Farben/Empfindungen aus.

Diese Empfindung wahrzunehmen ist ein guter Anfang zu einer Reise zu sich selbst. Je neugieriger und unvoreingenommener wir uns auf das Körpergefühl einlassen und es sogar einladen desto mehr kann sich zeigen und mitunter auch etwas mitteilen was uns bisher nicht klar war.

Ablauf

  • In einer Art "body scan" Meditation lade ich dich ein ins Hier und Jetzt zu kommen.

  • sanfte Bewegungen und deren Resonanz im Körper wahrnehmen

  • die Energie in deinem Becken spüren

  • eine einfache Übung um unserer Hände zu "energetisieren"

  • Aktivierung des weiblichen Pols

  • eine Körperreise zum Thema "selbst für sexuelle Erfülltheit sorgen"

  • Erfahrungsaustausch

Das Webinar ist nur für Frauen.

Wer gerne teilnehmen möchte, bitte eine Nachricht an mich schicken, ich sende dann einen zoom link zu.

Termin: Donnerstag, 17.Juni, 19:00 - 20:30

Kosten: 10€

Der Abend ist als Selbsterfahrung in deinem Körper gedacht, nach dem Übungsteil hast du Gelgenheit das Erlebte künstlerisch oder in Textform auf Papier zu bringen.

(dafür bitte entsprechend Papier und Stifte bereit richten)

Wer gerne etwas teilen möchte ist herzlich dazu eingeladen.

Es ist aber auch vollkommen in Ordnung nur als Zuhörerin dabei zu sein.

Ich freu mich wenn du dabei sein kannst!

herzliche Grüße

Elisabeth

erreichbar: 0650/4433513 praxis@shiatsu-jessenig.at



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